Советы Онколога: Простые «Да» И «Нет», Которые Продлят Жизнь

Содержание статьи:


  • Свекольный сок и нитраты для снижения АД
  • О пользе и вреде свеклы
  • Польза и вред свеклы.
  • 6 полезных причин пить свекольный сок каждый день
  • Свекольный сок и нитраты для снижения АД

    В рандомизированном исследовании (результаты опубликованы в ноябрьском номере журнала «Hypertension») выявлено, что ежедневное употребление свекольного сока (250 мл сока в день с содержанием нитратов в дозе приблизительно 6,4 ммоль / день) снижает повышенное артериальное давление по сравнению с плацебо у больных с артериальной гипертензией в течение 4 недель. Критерии включения и исключения пациентов в исследование представлены на сайте.

    Измерение систолического и диастолического АД проводили в клинике на приеме у врача, дома (самостоятельно) и во время выполнения амбулаторного мониторирования артериального давления. В таблице представлена динамика показателей АД

    Среднее снижение, mm Hg (95% ДИ и P)

    Среднее снижение при ХМ, mm Hg (P) (mean)

    Среднее снижение при измерении АД дома (через 6 недель)

    Свекольный сок с нитратами

    Kapil V, Khambata RS, Robertson A, et al. Dietary nitrate provides sustained blood pressure lowering in hypertensive patients: A randomized, phase 2, double-blind, placebo-controlled study. Hypertension 2014; DOI: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04675. Abstract

    Комментарии. Следует отметить, что в исследование (как следует из описания критериев включения, представленных на сайте) включены пациенты с АГ не выше, чем 159/99 (принимающие и не принимающие гипотензивные препараты), без всяких сопутствующих заболеваний и без поражения органов мишеней. Именно при таком АД альтернативные методы лечения и меры, связанные с образом жизни (физическая активность, снижение потребления соли) как было показано в ряде других исследований дают близкий к указанному в данном исследовании эффект. Безусловно, представленный метод лечения не может считаться альтернативой общепринятых рекомендаций по тактике ведения пациентов с АГ, о чем говорят и сами авторы исследования. Необычно выглядят как само лечение (свекольный сок с содержанием нитратов), так и объяснения гипотензивного эффекта. На данный момент публикация скорее интересна как информация « в мире интересного», чем как практическая рекомендация для врачей и пациентов.

    Использованные источники: gnicpm.ru

    О пользе и вреде свеклы

    сок из свеклы польза и вред

    Смотреть видео: Р.а.к последней стадии излечим!!!

    В составе корнеплода содержится практически весь набор полезных, витаминизированных и минеральных веществ. Свекла не теряет своих уникальных качеств и при термической обработке, поэтому, когда возникает вопрос: какая свекла полезнее — сырая или вареная? — то ответ прост: свекла полезна в любом виде.

    Каков состав корнеплода? Витамины — Р, вся подгруппа В, РР. Витаминизированный состав позволяет внутренним органам настроиться на положительную работу. Витаминизированные компоненты заботятся об укреплении иммунитета.

    Минеральные вещества — йод, марганец, железо, фосфор, цезий, сера, калий. Богатый набор минеральных компонентов помогает организму справляться с различными недугами. Он является отличной профилактикой против возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и болезней костной системы. Фолиевая кислота — незаменимый источник полезных молекул, которые необходимы для правильного кроветворения.

    Аминокислоты — помогают организму бороться с ранним старением и способствуют очищению внутренних органов от различных токсинов и вредных веществ. Полезные качества вареной свеклы Уникальное качество корнеплода заключается в том, что в вареном виде свекла одинаково богата на питательные вещества, так же как и сырая. Именно по этой причине вареная свекла становится популярным продуктом для приготовления разнообразных блюд.

    Смотреть видео: СВЕКЛА И СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СВЕКОЛЬНЫЙ СОК - ПОЛЬЗА, ВРЕД, СВОЙСТВА, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    Чем полезна вареная свекла? Антиоксиданты, входящие в состав вареной свеклы, заботятся об организме, они активно противостоят атаке микробов и вредных микроорганизмов. Антиоксиданты эффективно борются с ранним старением организма, а также способствуют омоложению клеток кожи; Известна вареная свекла своим успокаивающим воздействием, ее очень полезно употреблять людям, которые в силу обстоятельств постоянно сталкиваются со стрессами, нервными расстройствами, переживаниями;

    Корнеплод помогает очищать организм от вредоносного воздействия неблагоприятной экологии. Рекомендуется регулярно включать в меню блюда из корнеплода людям, которое трудятся на вредных предприятиях;

    Вареная свекла оказывает положительное влияние на кровеносную систему. С самых древних времен корнеплод использовали, как надежное средство в борьбе с анемией.

    Полезно свеклу употреблять женщинам, особенно в период менструаций, так как овощ отлично восстанавливает кровопотерю в организме. А благодаря богатому содержанию железа, вареная свекла повышает уровень гемоглобина в крови.

    Незаменимым продуктом становится вареная свекла в меню у мужчин. Этот простой, но вкусный овощ способствует повышению сексуального влечения у мужской половины населения.

    Полезные свойства вареной свеклы помогают органам пищеварительного тракта работать на должном уровне. Свекла известна своим положительным воздействием на работу всей пищеварительной системы, она способствует очищению кишечника от зашлакованности и токсинов, а, соответственно, освобождает организм от вредоносного действия вредных микроорганизмов.

    Посмотрите видео: Что творит мёд со свекольным соком. Твоё тело скажет спасибо

    Корнеплод обладает легким слабительным эффектом, поэтому очень полезен при запорах.

    сок из свеклы польза и вред

    Идеальна вареная свекла для похудения, так как она является диетическим продуктом. Сколько калорий в вареной свекле? Диетологи советуют включать в меню людей, желающих похудеть, блюда из вареной свеклы, ведь калорийность вареной свеклы составляет всего лишь 50 килокалорий на 100 гр. продукта. Диета на вареной свекле помогает не только сбросить несколько лишних килограмм собственного веса, но и мягко позаботиться о правильной работе всего организма. За счет того, что корнеплод способствует нормализации процессов пищеварения, она помогает наладить работу обмена веществ и без вреда избавить организм от излишка жировых отложений; Необходима вареная свекла при гастрите. Но важно помнить, что при воспалительных процессах слизистой желудка корнеплод рекомендуется кушать только в отварном виде. Овощ отлично справляется с пищеварительными проблемами и способствует нормализации и регенерации функций желудка.

    Посмотрите видео: Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно)

    Вареная свекла при панкреатите является полезным продуктом. Овощ прекрасно очищает кишечник, обладает слабительными и мочегонными свойствами, корректирует обмен веществ. Но запрещено кушать вареную свеклу при острой форме панкреатита, так как клетчатка, которая содержится в корнеплоде, очень плохо усваивается воспаленным болезнью организмом. Следует помнить, что сырая свекла при панкреатите к употреблению запрещена, а вот отварным овощем можно лакомиться ежедневно по утрам, но порция приема должна быть не более 100 гр.

    Очень полезна вареная свекла для печени. Овощ обладает очищающими свойствами и способствует восстановлению и обновлению клеток этого внутреннего органа.

    Достаточно противоречивой является проблема, можно ли кормящим вареную свеклу? Бытует мнение, что красные овощи, а также фрукты запрещены к употреблению кормящей женщине, так как способствуют повышению аллергических особенностей организма у грудного малыша. Овощ не обладает аллергическими качествами, поэтому его рекомендуется включать в меню кормящей мамочки. Вареная свекла насыщает организм женщины полезными компонентами, которые совместно с молоком передаются грудному младенцу.

    Противопоказания и вред.

    Конечно, как и у любого иного продукта, у вареной свеклы имеются свои противопоказания к употреблению. Вред вареной свеклы заключается в следующем.

    Посмотрите видео: СЕМЕНА ВОЗРОЖДЕНИЯ! Всего одна ложка СЕМЯН УКРОПА и организм как Новый. Врачи в шоке!

    При острой стадии гастрита, а также при повышенной кислотности желудка, вареную свеклу необходимо употреблять с большой осторожностью, так как овощ является кислым, что негативно сказывается на воспаленной слизистой. Корнеплод противостоит усвоению кальция, поэтому не следует злоупотреблять овощем людям, которые страдают дефицитом этого минерального вещества; В питании диабетиков вареная свекла запрещена, так как овощ в своем составе содержит большое количество сахара, что недопустимо в питании больных сахарным диабетом.

    Противопоказанием к употреблению вареной свеклы является наличие мочекаменной болезни.

    Так как вареная свекла имеет слабительных эффект, она противопоказана при диарее или хроническом поносе. Важно помнить, что польза и вред вареной свеклы обусловлен индивидуальными особенностями каждого организма. Как и иной продукт, корнеплод необходимо употреблять только в разумных порциях.

    Использованные источники: 12gp.by

    Польза и вред свеклы.

    Один из самых популярных корнеплодов в нашем питании это свекла. Польза и вред этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Гораздо позже люди, что называется, раскусили пользу свеклы в качестве съедобного овоща. Ее употребляют в сыром, отварном виде, запеченную, тушеную, маринованную, пьют свекольный сок и квас. Свежая свекла, твердая и ярко красная на разрезе, имеет уникальный состав. В составе корнеплода содержится практически весь набор полезных, витаминизированных и минеральных веществ. Свекла не теряет своих уникальных качеств и при термической обработке, поэтому, когда возникает вопрос: какая свекла полезнее — сырая или вареная? — то ответ прост: свекла полезна в любом виде.

    Посмотрите видео: А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день?

    Состав и калорийность.

    В 100 г обычной столовой свеклы содержится 43 ккал, 8,8 г углеводов, 1,3 г белков и 0,1 г жиров.

    1.В ее составе много разных витаминов: группа В, С, РР, Е, провитамин А, фолиевая кислота.

    2.Органические кислоты, такие как яблочная, лимонная, молочная и винная, щавелевая.

    3.Огромное количество растворимой и нерастворимой клетчатки.

    4.В ее составе есть белки, содержащие аминокислоты необходимых для здоровья: лизин и бетаин, аргинин, валин и гистидин.

    5.Свекла, польза которой состоит в высоком содержании сложных углеводов, абсолютно лишена жирных кислот.

    6.Обширный минеральный состав (калий и кальций, фосфор и магний, йод, цинк, марганец) поддерживает функции всего организма.

    7.Много антиоксидантов: фолиевая кислота, красящий пигмент бетацианин, флавоноиды.

    8.Бетаин – витаминоподобное вещество, жизненно необходимое для нашего организма.

    Посмотрите видео: ВСЯ ПРАВДА, Про Целительную силу свекольного сока. Польза и вред свекольного сока.

    Польза корнеплода.

    сок из свеклы польза и вред

    Продукт эффективно очищает кишечник от шлаков, сосуды от холестериновых бляшек, снижая риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта. Регулирует процесс кроветворения, обмен веществ в организме. Обладает мочегонными свойствами, понижает артериальное давление у гипертоников. Помогает справиться с хроническими запорами, усиливает перистальтику кишечника. Чистит зашлакованность кишечника, постепенно снижает вес без стресса для нервной системы.
    Улучшает состояние кожи, придает ей упругость и эластичность, укрепляет ногти.
    Контролирует состав крови, количество эритроцитов, гемоглобина;
    Противодействует свободным радикалам, предупреждает развитие новообразований.
    Уменьшает выраженность острых и хронических воспалительных процессов.

    Вред свеклы.

    Польза и вред свеклы для здоровья зависит от того, как приготовить продукт. Вареный или тушеный овощ сохраняет свои полезные свойства.
    Избыточное потребление продукта, особенно в свежем виде (в салатах, как свежевыжатый сок) приводит к расстройству ЖКТ. Противопоказания к употреблению – гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. В большом количестве может вызывать тошноту, изжогу, газообразование, расстройство стула.

    Посмотрите видео: СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые лучшие Каши для сосудов и сердца!

    В состав входят органические вещества, которые в ходе химических реакций образуют соединение щавелевой кислоты. Это приводит к формированию камней в почках (оксалатах) у людей с хроническими болезнями мочевыделительной системы.

    Использованные источники: 13.rospotrebnadzor.ru

    6 полезных причин пить свекольный сок каждый день

    Полезные свойства свекольного фреша

    Конечно, как и у любого иного продукта, у вареной свеклы имеются свои противопоказания к употреблению. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру 9. По вкусу добавить подсолнечное масло кубанское нерафинированное. Аминокислоты — помогают организму бороться с ранним старением и способствуют очищению внутренних органов от различных токсинов и вредных веществ. Если хочется посолить, лучше морской пищевой соли ничего нет.

    Противозачаточным таблеткам. Скажи «ДА! Не пейте чай из пластиковых стаканчиков чашек. Свекла известна своим положительным воздействием на работу всей пищеварительной системы, она способствует очищению кишечника от зашлакованности и токсинов, а, соответственно, освобождает организм от вредоносного действия вредных микроорганизмов.

    Смотреть видео: Свекольный сок: польза и вред

    Чистка сосудов — что это?

    На 2 литра воды добавляется 1 стакан отвара ромашки, приготовленного за 2 часа до применения клизмы. Кислые яблоки потушить на кукурузном масле с добавлением чернослива, кураги. Полезные качества вареной свеклы Уникальное качество корнеплода заключается в том, что в вареном виде свекла одинаково богата на питательные вещества, так же как и сырая. Карта сайта Политика конфиденциальности Уголок потребителя. Алкоголю 9. Полезные свойства вареной свеклы помогают органам пищеварительного тракта работать на должном уровне.

    Противозачаточным таблеткам. Услуги и цены Контакты О нас Реквизиты Вакансии. Тренировка мышц заднего прохода и промежности — сжимать и разжимать задний проход до 50 раз ежедневно. Каков состав корнеплода? На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:. Аминокислоты — помогают организму бороться с ранним старением и способствуют очищению внутренних органов от различных токсинов и вредных веществ.

    Смотреть видео: сок \

    14 шагов к здоровой печени

    Главная Статьи Атония кишечника, запоры, вздутие живота и повышенное газообразование. Утром — 1 столовая ложка оливкового масла. Залить петрушку крутым кипятком и настаивать часов. Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

    Тренировка мышц заднего прохода и промежности — сжимать и разжимать задний проход до 50 раз ежедневно. Достаточно противоречивой является проблема, можно ли кормящим вареную свеклу? После заполнения обязательной формы обращения, администратор свяжется с Вами в ближайшее время или в любое другое удобное для Вас время для подтверждения поданной Вами заявки. Важно помнить, что польза и вред вареной свеклы обусловлен индивидуальными особенностями каждого организма.

    Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества. На ночь съесть 1 чайную ложку меда и запить теплой водой.

    Если хочется посолить, лучше морской пищевой соли ничего нет. Антиоксиданты эффективно борются с ранним старением организма, а также способствуют омоложению клеток кожи; Известна вареная свекла своим успокаивающим воздействием, ее очень полезно употреблять людям, которые в силу обстоятельств постоянно сталкиваются со стрессами, нервными расстройствами, переживаниями; Корнеплод помогает очищать организм от вредоносного воздействия неблагоприятной экологии.

    Грибы Вешенки Польза И ВредСамец Свиньи Как НазываетсяКитайский Чеснок Вреден Или ПолезенКукуруза Польза И Вред Для ЗдоровьяКорневая Система Красного КлевераПомело Вред И ПользаСрок Беременности У СвинейЧто Такое ДрокПодкормка Роз ВеснойЛук Ялтинский СеменаПодкормка Роз ВеснойИрга Польза И Вред Для ЗдоровьяКак Узнать Кислотность Почвы На УчасткеСок Из Свеклы Польза И Вред